Книга "Осознанное похудение". (Онлайн-версия).
490
руб.
Если вы устали худеть, то эта книга для вас. Вы сможете выстроить систему и с комфортом сохранить результат, без срывов и лишнего драматизма. В книге приведены примеры популярных проблем: стресс, нарушение пищевых привычек, отсутствие мотивации, нехватка сил, времени, понимания как сохранять результат. Все эти, зачастую не очевидные факторы, как раз и являются причинами набора лишнего веса.
Ведь согласитесь, многие из нас ходят на фитнес, умеют считать калории, а некоторые, уже и сами могли бы написать пару книг о похудении. Но тем не менее, каждый третий житель планеты имеет лишний вес. Потому что дело вообще не в калориях.
Это самая настоящая методичка о психологии ЗОЖ, позволяющая посмотреть на проблему лишнего веса с разных ракурсов, в том числе, как на проблему отношений с телом. В каждой главе есть вопросы, которые помогут узнать себя лучше и найти причины из-за которых лишний вес появился. Теперь, вы подойдете к теме похудения не как к очередному испытанию или временному забегу, а как к новому, полезному этапу в своей жизни.
Если письмо не пришло в течение 1 минуты на указанный вами адрес электронной почты - проверьте папку "Спам". Приятного чтения!
Click to order
Оплатить
Total: 
Made on
Tilda