- Профессиональная переподготовка в Московском институте психоанализа. Направление: "Психология коррекция веса и пищевые привычки".

- "Нутрициология" - Колледже им. Б.Вейдера.

- "Фитнес-тренер" - "Академия фитнеса". Стаж работы тренером - более 10 лет. Более десяти тысяч рабочих часов, тренировок и консультаций.

- Активное участие в проектах, связанных с тематикой ЗОЖа и фитнеса, выступление на конференциях, семинарах, ТВ и радио.

- Написал книгу про системный, осознанный подход в работе над фигурой и привычками.

- Разработал wellness-программу для офисных сотрудников, которая улучшает их самочувствие и повышает эффективность.

- 4 года успешно реализую проект "Тренер-онлайн", в качестве ментора и эксперта. Данный проект, на сегодняшний день собрал под своим заботливым крылом учеников из 24 стран.
Мои ученики
Выступления на конференциях и в СМИ
Презентация моей книги "Давай займемся ЗОЖем"
Книга, про осознанный подход в работе с фигурой и привычками. Вы сможете выстроить систему, и с комфортом сохранить результат на протяжении всей жизни, без срывов и лишнего драматизма. В книге приведены примеры популярных проблем, с которыми сталкивается каждый худеющий - стрессы, нарушение пищевых привычек, отсутствие мотивации, нехватка сил, времени, силы воли. В конце каждой главы, есть вопросы, которые помогут узнать себя лучше, найти сильные стороны, научиться слышать свои потребности, и достигать целей. Это свод правил о психологии ЗОЖ, настольная книга любого, кто любит системно мыслить и подходить к работе осознанно. Тут нет ни слова о КБЖУ, технике приседаний, но есть много того, что сделает вас стройными и жизнерадостными.
Made on
Tilda