Марафон "Фитнес-антистресс"

Старт 1 АПРЕЛЯ

Обнулим жир и неправильные привычки за 10 дней!
Кому будет полезен марафон:
Кто находится большую часть времени дома и не может наладить режим
Кто ходил в зал, но теперь вынужден заниматься дома и не знает как это делать правильно
Кто не может наладить пищевые привычки, ест несистемно, кусочничает, заедает и переедает
Кто ленится, кому не хватает мотивации и дисциплины для работы над собой
Кто давно уже собирался начать занятия, но по разным причинам не мог сделать первый шаг
Кто не знает как сохранить фигуру в норме и не набрать вес за ближайшие недели
В результате марафона мы:
Определим вашу силу, выносливость, и тип пищевого поведения
Снизим вероятность набора лишнего веса
Научимся правильно делать упражнения в домашних условиях
Построим режим дня
Научимся не лениться
Будем делать зарядку, станем энергичнее, улучшим тонус мышц
Научимся договариваться с едой и не переедать
Заведем дневник привычек и проработаем каждую из них
Как проходит работа
Оплачиваете участие, и вас добавляют в закрытую группу в ватсап.
Каждый день в группу добавляются задания и комментарии. Участники могут общаться друг с другом в группе.
Выполняете тесты и задания, анализируете свой режим дня, привычки и уровень энергии
Получаете доступ к прямым эфирам в закрытом инстаграм-аккаунте
Выполняете упражнения, которые я подберу для нашего марафона
Кто ведет марафон?
Ярослав Лаушкин
Фитнес-эксперт, консультант коррекции веса, автор книги о ЗОЖ.
Моя задача - помочь вам наладить режим питания и нагрузок в домашних условиях, сформировав для этого необходимые привычки. Мы осознанно подойдем к работе над фигурой, проработаем мотивацию и дисциплину, научимся планировать приемы пищи и конечно же определим основные причины, из-за которых лишний вес появляется.

Стоимость: 990 рублей
ОПЛАТА
Карта Сбербанка
5469380028486784
Тинькофф
5536913833468107
PayPal - Nabievaln@gmail.com

После оплаты пришлите мне письмо на номер +79175838244 или на почту sky-fitness@mail.ru, я добавлю вас в закрытую группу для участия в марафоне.
Made on
Tilda